男性の1人エッチの方法は、女性に比べて少ないようです。自分で刺激する性感帯が少ないのもその理由の一つだと思いますが、人にあまり聞けないし女性の１人エッチはAVなどで観ることがあると思いますが、男性のそれは同姓に興味がなければ先ず観ることがないと思います。
「みんな同じ方法でやっているのでは？」っと思う方も居られると思いますが、そんなことはありません。姿勢や刺激方法、ネタ(AV、
写真集、雑誌、想像等)などさまざまです。いままでの方法より快感が得られる方法があるかもしれません！是非、色々と試してくださいね！
摩擦
手の平で陰茎を包み、圧力を加えて上下に摩擦する。
挟み摩擦
人差し指と中指の間に亀頭冠を挟んで刺激したり、上下に摩擦する。
亀頭刺激
親指の腹が亀頭口に当たるように持ち、親指の腹で亀頭を撫でるように刺激する。
軽摩擦
3本指程度で軽くつまみ、素早く上下に摩擦する。
スリコギ(竹とんぼ)
両手の平で挟み、スリコギ運動(竹とんぼや昔の火熾し)で刺激する。
振り回し
上下に摩擦・根本を握って振り回すを交互に繰り返し刺激する。
全体刺激
片手で亀頭を撫で、逆の手で茎部を上下に摩擦する。
アナル刺激
アナルに指を入れ前立腺を刺激したり、周辺をなでて刺激する。
ここまでは気軽にできるものですが、他にも道具を使った方法もあります。道具はビデオボックスやアダルトDVD・本専門店などに売られています。対面販売なので恥ずかしい方はネットで購入する方法も！自宅に届く商品は配達員に解らないようにカモフラージュされている事が殆どなので安心ですよ！
オナカップ・
オナホール
女性器を模した穴があり、そこに陰茎を入れ上下に摩擦する。紙コップ状のものや筒状など形状は色々(電動式も有り)で価格も使い捨てなら安価だが繰り返し使えるものは0.5〜2万円程度。
ラブドール・ダッチ
浮き輪のような素材の人形に空気を入れ股間にオナホールを取り付け2人エッチの様に挿入し摩擦する。ドールのポーズはM字開脚など様々。
抱き枕
布製やビニル製の抱き枕。女性のイラストがプリントされていて股間にオナホールを取り付け2人エッチの様に挿入し摩擦する。
アナル刺激2
アナルにフ○スクやミ○ティア等を2〜3粒入れ(アナルから第二関節くらいの所)前立腺を刺激しながら、陰茎を刺激する。
(成分的にはデンプン質、糖類、メントールなので問題ないと思いますが多少デンプン質のせいで雑菌が増える可能性があります。たまになら問題ないらしい…。)
他にも色々と方法があると思いますが、自分にあった方法を見つけてくださいね！1人エッチで鍛えて持続力UP!(*^_^*)